Hallo!

Ich bin Manuela Wilczek Ihre persönliche NORDIC WALKING Trainerin.

Schon immer litt ich unter Rückenschmerzen und besonders unter Schulter- und Nacken-verspannungen. Nach zwei Autounfällen mit schweren Schleudertraumen bekam ich dazu immer häufiger starke Kopfschmerzen.

Bei Versuchen mit anderen Sportarten, wie zum Beispiel Jogging, bekam ich migräneartige Kopfschmerzen. Dann lernte ich NORDIC WALKING kennen. Schon nach einigen Wochen wurden die Beschwerden weniger.

Nach drei Monaten mit ca. zweimaligem NORDIC WALKING pro Woche wurde ich beschwerdefrei. Ohne stundenlang lustlos im Fitnessstudio an Geräten zu üben, baute sich spielend meine Rückenmuskulatur auf. Dank NORDIC WALKING erlebe ich ein neues Körpergefühl und bin beweglicher, aktiver und fit geworden. Dazu kommt, dass ich zuvor bei den WEIGHT WATCHERS 10 Kilo abgenommen habe. Ich suchte nach einer Chance, dieses neue Gewicht auch weiterhin zu halten. Durch mein regelmäßiges NORDIC WALKING Training darf ich nun auch mal Schlemmen ohne wieder zuzunehmen. 

Ich bin begeistert von diesem tollen Breitensport. Gerne möchte ich Ihnen diese Freude und Begeisterung vermitteln und weitergeben.   

Ich unterrichte nach den Richtlinien des VDNOWS (Verband der Nordic Walking Schulen). 

Der Gründer des Verbandes Harald Fichtner wurde im April 2000 in Finnland zum Nordic-Walking-Master-Trainer ausgebildet. Er war der Erste im deutschsprachigem Raum, der Kurse und Trainerausbildungen anbot. Im Sommer 2002 gründete er den VDNOWAS. 

Ich bin ausgebildete VDNOWAS Nordic-Walking-C-Trainerin und freue mich Ihnen diese tolle Ausdauersportart näher zu bringen!

 

Bis bald!

Ihre Manuela Wilczek